ENERGIJSKI ODDIH NA SINJEM VRHU

V juniju te vabim na aktiven vikend oddih, kjer se bomo odmaknili od vsakdanjika ter v naravnem kraškem okolju okrepili svojo notranjo moč. Če si tudi ti želiš aktivnega spoznavanja novega okolja, sprostitve in druženja, se nam pridruži.

Naš oddih bo na izjemni lokaciji. Turistična domačija Sinji vrh se nahaja na 1002 metrih nadmorske višine, na ajdovskem delu planote Trnovskega gozda. Škraplje, brezna in vrtače ter drugi naravni pojavi kraškega značaja so značilni za te kraje, od koder se nam ponuja razgled na Vipavsko dolino, vse do Benetk in Istre.

 
Pogled iz Sinjega vrha (1002 m).
Sinji vrh je razgledna gora, ki se nahaja med Colom, Ajdovščino in Predmejo. Z vrha je lep pogled po večjem delu zahodne Slovenije (ob lepem vremenu se vidi tudi morje).
Vikend za razbremenitev in okrepitev notranje moči
Na oddihu se bomo povezali s kamnito kraško naravo in sami s sabo ter okrepili svoj notranji svet.

V intimnem, naravnem okolju, boš ob podpori mentorice poskrbel/-a zase z učinkovitimi jogijskimi tehnikami, vodenim sproščanjem, sprehodi v naravo, izkustvenimi delavnicami, pogovori ... Kraška narava ter okusna domača hrana te bo napolnila z energijo in dodatno osvežila.
 
Domov boš odšel/-la samozavestnejši/-a, z novimi spoznanji in pripravljen/-a za obdobje, ki je pred tabo.

 

 

 


Kdajpetek, 10. junij – nedelja, 12. junij 2022

Kje: Turistična domačija Sinji vrh
(nad Vipavsko dolino)

 


Cena in prijava:
Prijave s plačilom akontacije sprejemamo do zapolnitve prostih mest.
Število mest je omejeno.
 
Cena celotnega programa znaša 248 EUR
 
Zgodnejša prijava: vplačilo akontacije do srede, 25. maja 2022
 
233 EUR za zgodnejše prijave (polna cena 248 EUR),
190 EUR za drugega družinskega člana (partner/ica, sestra, brat, otrok),
209 EUR za udeleženke dosedanjih Joga oddihov z Zdenko (10 % popust).
 


Prijava in vplačilo od četrtka, 26. maja 2022: 248 EUR

Možnost plačila na dva obroka (2 x 130 EUR).
Razlika se poravna ob prihodu v gotovini.
Program bo izveden v skladu z veljavnimi ukrepi.
Možnost koriščenja turističnega bona (100 EUR)!



V ceno je vključeno:


namestitev (2 nočitvi),
turistična taksa,
3 vegetarijanski obroki na dan: 2 x zajtrk, 2 x kosilo, 2 x večerja,
čaj in prigrizki,
3 x joga,
joga nidra,
2 izkustveni delavnici za osebnostno rast,
voden pohod,
organizacija in izvedba programa
 
Prevoz ni posebej organiziran, na željo posameznikov se bomo dogovorili in razporedili v avtomobile.


 
Nastanitev
Prebivali bomo v sobah turistične kmetije Sinji vrh za 2 ali 4 osebe.
https://www.sinji-vrh.si/
 

Prihod in namestitev
Prihod in namestitev v petek, 10. junija 2022 med 16.00 in 17.30.
Z oddihom zaključimo v nedeljo, med 14.00 - 15.00.
 

Pogoji sodelovanja
Mesto na oddihu je zagotovljeno s plačilom akontacije programa.
Število mest je omejeno, zato te vabim, da čimprej rezerviraš svoje mesto.  

Program joga oddiha

1. dan | petek popoldne
Sprejem in dobrodošlica
Večerna joga z vajo čuječnosti
Večerja
Energijski krog
 
2. dan | sobota
Jutranja praksa joge
Zajtrk
Pohod po energetskih – sprostitvenih točkah
Kosilo
Izkustvena delavnica: Zdravo telo, zdrav um
Večerja
Joga nidra
 
3. dan | nedelja
Jutranja praksa joge
Zajtrk
Izkustvena delavnica za osebno rast
Kosilo
Odjavni krog
 

 
Program je okviren in se lahko prilagodi dinamiki in potrebam skupine. Možne so spremembe časovnih okvirov in vsebin v skladu z željami udeležencev in vremenskimi razmerami. Lahko sodelujete pri vseh aktivnostih ali pa si izberete le tiste, ki so vam všeč, ostali čas pa preživite v naravi ali ob knjigi. Seveda bo dovolj časa tudi za skupna druženja in pogovore.

 

Kaj potrebuješ s seboj?

Blazino za jogo, lahka udobna oblačila za prakso joge in odejo, topla športna oblačila in obutev za sprehod v naravo, pribor za osebno higieno, osebno stekleničko vode.
Delavnice joge so primerne za vse nivoje predznanja. Vikend oddiha se lahko udeleži vsak, ki se želi predati samoraziskovanju in gibanju v podpornem, naravnem okolju.

 
 
Tvoja mentorica bom Zdenka Kavčič, organizatorica, facilitatorka, učiteljica joge, prof. športne vzgoje.
Več o Zdenki.
 
Za dodatne informacije PIŠI📩 
 
PRISRČNO VABLJEN/-A!
 
Tvoja mentorica bom Zdenka Kavčič, mednarodna učiteljica joge in hormonske joge, profesorica športne vzgoje, moderatorka skupinskih procesov. Imam 25 let pedagoških izkušenj v šoli, vodim tečaje joge za odrasle in otroke, tečaje hormonske joge terapije, joga nidro, delavnice in programe za osebno rast. 
Uspešno sem organizirala in izvajala številne skupinske dogodke in delavnice. 
Moje dejavnosti so znane po dobri organizaciji, pozitivni energiji, sproščenem vzdušju, domačnosti, medsebojnem povezovanju, prijetnem druženju…

Več o Zdenki.

PRISRČNO VABLJEN/-A!
 

MNENJA UDELEŽENK

 
  • Prejela sem podporo v krogu prijetnih žensk, prejela sem veliko izkušenj in modrosti
  • Spočila sem se, nasmejala, (pre)najedla dobrot, spoznala fajn ljudi, naužila narave
  • Na tem sproščujočem vikendu sem nadaljevala s koraki, da poskrbim zase, za svojo osebnostno rast in to bom nadaljevala tudi naprej.
  • Čas sem namenila samo sebi. Na dan sem priklicala zadeve, ki jih v vsakdanjem življenju pustim na miru.
  • Spoznanje, da sme na pravi poti v življenju. Poglobitev notranjega miru.
  • Oddih me je zelo navdušil, ker sem si vzela čas zase. Delam na sebi, se učim spoštovati samo sebe in se učim ceniti majhne stvari.
Lepa izkušnja in prvo srečanje z jogo. Veliko pozitivne energije, dela na sebi in istočasno spoznavanje novih ljudi in novih izkušenj, ki sem jih odnesla s seboj.
Morda me je najbolj zaznamovalo naslednje: Vedno potrebujemo nekoga od zunaj, da spoznamo, da nam v bistvu nič ne manjka in da smo srečni, če smo zdravi in imamo ob sebi dobre ljudi. Potreba po materialnih stvareh zbledi ali izgine.
Povedati pa moram tudi, da je zame zelo pomembna tudi fizična aktivnost pri vadbi, ki poleg duše zdravi tudi vsak del našega telesa.
In naša mentorica: Draga Zdenka
Prepričana sem bila, da taki ljudje ne obstajajo več.
Krasna oseba, ki si za vsakega vzame čas po njegovi meri. Odgovorna, predana, organizirana.
Izpeljala je vikend tako, da ni bilo opazit nobenih razlik med udeleženci glede na predznanje joge.
Res Zdenka, moj poklon in iskrena hvala!
Majda K., Ajdovščina

 
Oddih na Sinjem Vrhu z Zdenko se je izkazal za super odločitev. V letu Covid-a, ko sem bila bolj ali manj doma, je bilo prijetno zamenjati okolje, družbo, vsakodnevno rutino ter spoznati druge ženske in njihove zgodbe. Ženski krog, ki smo ga skupaj skozi vikend ustvarile, je name deloval zdravilno. V varnem okolju sem lahko delila misli in občutke. Poleg joge smo naredile krasen sprehod v naravi.
Zdenka je kot mentorica in ženska srčna, topla, spontana, duhovita, a hkrati organizirana in z veliko izkušnjami. Veselim se novih vikendov v prihodnosti. 
Ivana J., Črnomelj
Aktivni joga vikend na Sinjem vrhu je bil zame enkratno pozitivno doživetje. Nisem se še srečala z jogo, nisem vedela kaj lahko pričakujem, toda včasih si pač moraš zaupati in se podati v neznano.
Že po prvih spoznavnih trenutkih in kasneje z vsakim druženjem sem bila bolj navdušena. Vzdušje je bilo pozitivno, ženske smo se brez težav odprle, izražale svoje občutke, misli. V krogu enako mislečih lahko samo pridobiš.
Seveda, Zdenka je kot mentorica na nas odlično vplivala s svojo mirnostjo, milino, izredno organiziranostjo.
Domov sem se vrnila sproščena, polna energije, ki še kar traja.
Veselim se podobnih vikendov in če bo le mogoče, se jih bom udeležila.
Aleksandra H., Ajdovščina
Joga z Zdenko za zdravo in vitalno življenje.

KONTAKT:

Zdenka Kavčič
Krivoglavice 2 a
8332 Gradac

📞 031 643 029
📩
zdenkakavcic@gmail.com